Séjour « zen » à Fréjus

Du 27 octobre au 3 novembre 2024, la Villa Clythia vous propose une semaine d’activités « zen » au tarif de 779 € base TD/semaine en pension complète et 814 € pour les extérieurs.

Programme

• Dimanche après-midi :
  17h45 : atelier ludique de bienvenue
  19h00 : présentation du programme de la semaine
  19h15 : apéritif
  20h45 : reportage découverte de notre belle région ou des fonds marins de la méditerranée
• Lundi :
  09h30-10h00 : Qi gong
  10h30-12h30 : atelier théâtre
  14h00-15h00 : séance de yoga
  15h00-17h00 : coaching de développement personnel
  20h45 : séance de massages
• Mardi :
  09h30-12h30 : Qi gong sur la plage suivi d’une balade le long du sentier des douaniers
  15h30-17h30 : atelier théâtre
  18h00-19h00 : feldenkrais
  20h15 : marche digestive
• Mercredi :
  09h00-09h30 : séance de yoga dans un parc ou en bord de mer
  10h00-12h00 : coaching de développement personnel
  14h00-17h00 : marche nordique dans le massif de l’Estérel
  18h00-19h00 : initiation au feldenkrais
  19h15 : apéro douceur
  20h45 : atelier aromathérapie
  
• Jeudi :
  10h00-12h30 : thalasso (3 soins)
  12h30-13h30 : déjeuner sur la plage… si la météo le permet !
  16h15-18h00 : initiation aux danses du monde
  18h15-19h15 : feldenkrais
  20h45 : atelier théâtre
• Vendredi :
  08h30-9h00 : Qi gong à la plage
  09h00-17h00 : direction Nice pour une balade sur la promenade des Anglais et sa baie des Anges suivie d’une visite du parc Phoenix.
  Pique-nique et baignade en fonction de la météo
  18h15-19h15 : feldenkrais
  20h45 : séance de massages
• Samedi :
  09h30-10h00 : Qi gong
  10h30 : découverte du marché provençal de Fréjus-Village et promenade touristique.
  19h00 : apéritif de fin de séjour
  Soirée festive

Le programme peut subir des modifications.

Le séjour ne pourra être maintenu en deçà de 8 participants.