Activités sportives | 7/16 ans

Programme des journées

Tous les matins une dominante sportive selon l’option choisie et en bonus un multisport découverte.

Chaque après-midi, Choisis parmi plusieurs sports pour découvrir de nouvelles activités et t’amuser avec tes amis.

En fin d’après-midi ; animations sportives, sorties en ville, piscine (1 entrée par semaine), activités manuelles.

 

LES SÉJOURS PROPOSÉS : CHOIX DE L’OPTION À L’INSCRIPTION

 

• MULTISPORT DÉCOUVERTE (15h/semaine, 5 sessions de 3h)
  

Un sport par jour, tu t’exerceras aux sports collectifs : basket-ball, volley-ball, handball, football. Aux sports de raquettes : badminton ou ping-pong et aux sports us comme le flag, l’ultimate et le base-ball.

 

• ACADÉMIE TENNIS (15 heures/semaine, 5 sessions de 3h)

Tu t’entraineras au sein du club FFT de Saint-Yrieix-la-Perche, à 5min à pied du centre, qui dispose de 3 terrains couverts et 1 terrain extérieur. Au programme : travail au panier, exercices à thème (jeu de jambes, revers, coup droit, service, jeu au filet…), matchs dirigés, exercices pour améliorer ta condition physique.

 

• ACADÉMIE BASKETBALL (15 heures/semaine, 5 sessions de 3h)

Au sein des gymnases du centre ou sur les terrains extérieurs, ce stage te permettra de développer tes schémas tactiques offensifs et défensifs, et d’apprendre à bien maîtriser les bases techniques : tirs, passes, contrôle, marquage et déplacements. Tu seras également amené à affronter tes camarades lors de matchs à thème et d’un All-Star Game !

 

• ACADÉMIE FOOTBALL (15 heures/semaine, 5 sessions de 3 heures)

Pour ne plus être hors-jeu ! Tu pratiqueras ton sport favori sur un terrain en gazon naturel situé à 5min du centre. Un travail spécifique sur la technique individuelle offensive et défensive (tir, passe, contrôle, déplacement, marquage et démarquage), apprentissage des formations tactiques, ateliers physiques, matchs à thème et tournois.

 

• ACADÉMIE NATATION (10 heures/semaine)

Ce stage se déroule au sein de la Villa Sport, dans le bassin de 25m du centre aquatique. Ce programme te permettra de perfectionner ta nage préférée ou d’en découvrir de nouvelles : brasse, crawl, papillon ou encore dos crawlé.

 

• ACADÉMIE DU SAVOIR-NAGER 7/10 ANS (10 sessions de 45mn par semaine)

Le but de ce stage est de te sentir à l’aise et en sécurité dans l’eau ! Notre méthode d’apprentissage unique te propose une approche pédagogique, axée autour de 4 grandes règles : le plaisir, la confiance, l’adaptabilité et la sécurité.

Tu auras 3 tests à passer ; le vert, le bleu et le rouge, pour lesquels il faudra obtenir 6 badges de chaque couleur (1 badge = 1 compétence acquise) :

6 badges verts = passage du test vert d’aisance aquatique.
Découvrir le milieu aquatique, apprendre à flotter, appréhender un nouvel équilibre.

6 badges bleus = passage du test bleu du savoir nager.
Se mouvoir dans l’eau, apprendre à aller loin et à se déplacer dans l’eau.

6 badges rouges = passage du test rouge du savoir nager sécuritaire.
Maîtriser sa respiration aquatique et les techniques de rétropédalage, nager le crawl et le dos crawlé.

 

*ACADÉMIE ÉQUITATION (10h/semaine de monte et 5h/semaine d’hippologie)

Passionné d’équitation, notre centre équestre labellisé FFE te proposera une équitation de loisir sur des chevaux adaptés à tous niveaux et une équitation sportive tournée vers le CSO. Le centre possède un manège de 20x40m et deux carrières (60x100m et 30x60m). Il se trouve à quelques minutes à pied de notre centre.

Possibilité de passage de galop sur les séjours 2 semaines si ta licence est à jour et si les instructeurs estiment que tu as le niveau. Chaque jour, du temps est consacré à la révision des galops 1 à 7 (théorie et soins). Tu t’entraîneras tout au long du séjour sur le programme du Galop que tu souhaites passer. Ton diplôme sera ensuite disponible dans ton espace licencié sur le site de la FFE.

 

*ACADÉMIE QUAD & MOTO (10 h/semaine, 5 sessions de 2h).

Une moto ou un quad pour deux jeunes – temps de pratique effectif : 5h/semaine.

Le reste du temps, nous écouterons les conseils du moniteur et participerons à des exercices non-motorisés. Nous commencerons par apprendre les règles de conduite et de sécurité routière afin de mieux comprendre le fonctionnement des engins et de pouvoir les utiliser en toute sécurité. Il est obligatoire de savoir faire du vélo.

Encadré par des professionnels brevetés d’État de la Fédération française de Moto, tu t’entraîneras sur un terrain de motocross de la FFM situé tout près du centre (accès en minibus privé). Tu auras accès à des motos 80, 100 ou 125 cm3 ainsi qu’à des quads de 60 cm3 (casques, genouillères, protections dorsales, coudières et gants fournis).

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Tarifs

Dates de séjours	Base TD
	Séjour	Transport au départ de Paris
7 jours 29/06/2025 au 05/07/2025 06/07/2025 au 12/07/2025 13/07/2025au 19/07/2025 20/07/2025 au 26/07/2025 27/07/2025 au 02/08/2025 03/08/2025 au 09/08/2025 10/08/2025 au 16/08/2025 17/08/2025 au 23/08/2025	750	175
14 jours 06/07/2025 au 19/07/2025 20/07/2025 au 02/08/2025 03/08/2025 au 16/08/2025	1 290

Frais de dossier (non subventionné) : 8 €, assurance annulation : 3 % du montant total.
Préacheminements possible au départ d’autres villes.

 

* Prix Option Equitation et Option Quad & Moto, prix du séjour et transport départ Paris :
7 jours /mêmes dates : 940 € + 175 €
14 jours /mêmes dates : 1 635 € + 175 €

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